桌面小组件设置 在小人图标里面,点击上方的桌面小组件设置进去。 点击小组件设置 进入小组件设置里面,选择小组件操作即可。
1、清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼
2、没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心
3、无限制！ - 所有功能都可使用不限制
4、细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍
5、趋势统计 - 可以观察每日统计不费心
6、习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失
7、习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦
1、针对各类打卡服务更精准的了解，非常的实用；
2、各类不同信息可以更快的查看了解，十分方便；
3、让用户感受到习惯打卡的手游网便捷，操作简单便捷化；
4、能根据自己情况进行习惯打卡、目标制定等操作；
5、享受随时在线添加个人习惯，制定专属计划安排；
6、用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务。
1、好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境、睡姿要正确，睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易，按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题，不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐，早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5、不要久坐，坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉，久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6、吃绿叶菜，绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7、坚持对人保持和善的态度，尽量从好的角度去看待周围的人，尽量善良，尽量温和。
8、阅读的习惯，一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。
